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【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 [転載禁止]©2ch.net (1002レス)
【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 [転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/
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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2015/03/14(土) 18:55:15.71 ID:9Sk5sFYr ファスティング用の酵素飲料などを使った断食専用スレです 断食系のスレは既存のものが複数ありますが 「3日間、水・麦茶だけ」などなど・・・と どう考えても過激で危険なダイエットの方へと 足を突っ込んでいるレスが否めない状態ですので 酵素・糖分を多量に含んだファスティング飲料を 使う前提での断食スレを立てさせて頂きました。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/1
903: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 11:37:22.84 ID:sKH4fEE4 酵素ドリンク(酵素が入っているとは言っていない)も糖質の塊 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/903
904: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/21(日) 11:52:08.23 ID:k72ezhMY ファスティングをすると ・タンパク質を分解する ・基礎代謝が下がる ・低血糖症になる すべてでたらめでなんの医学的エビデンスもない。 くだらない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/904
905: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 20:30:16.89 ID:h38o3pcl ワロタ タンパク質を分解しない!?(胃は消化吸収をしない 内臓の働きを休めると内臓の温度は下がる。つまり 酵素ドリンクは糖質過多なので言わずもがな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/905
906: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 20:31:03.99 ID:h38o3pcl そもそもエビデンスの意味わかってるのかな… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/906
907: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 21:35:47.23 ID:sKH4fEE4 ファスティングしてもしなくてもタンパク質は分解されるだろw 情弱以前に頭おかしくないか? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/907
908: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/21(日) 23:06:35.52 ID:5pfAFLeh >>905 こいつバカだなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/908
909: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 12:01:45.19 ID:YqkHn420 >>908 指摘するなら個別にどうぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/909
910: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/22(月) 16:31:53.10 ID:jg0bQQDR 先ずは文章、そして内容 全てが崩れてます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/910
911: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 21:31:31.43 ID:9K6Leq3W 人生初ファスティング明日からはじめるんですがタバコもやめた方がいいですよね?普段から吸うなって話ですが… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/911
912: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 21:42:38.87 ID:i7JlIct5 誰か>>904の主張をわかりやすく説明してくれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/912
913: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 21:56:19.44 ID:f3MMSC0R >>911 目的によるんじゃないかな 自分は食べる量を減らす(食べなきゃという思い込みから解放される)ためにファスティングするから煙草は吸ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/913
914: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 22:00:20.36 ID:i7JlIct5 ファスティング(≒断食)をしようがしまいが胃の消化機能にはなんら関係がない。 断食中は摂取する栄養分が少ないので基礎代謝は落ちて当然。断食後は知らん。そもそも基礎代謝は筋肉量と密接な関係がある。 酵素ドリンクは糖質の塊。飢餓状態での急な糖質摂取は血糖値スパイクの危険性がある。 だと思うんだが。 ついでに、腎臓や肝臓の悪い人はなぜファスティングをやってはいけないのか。ファスティングは内臓を休めるはずなのに、ひょっとしてダメージあるの? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/914
915: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/22(月) 22:46:35.11 ID:b84rMhAG 腎臓が悪いと血液pHの補正ができないから、代謝性アシドーシスになる 肝臓が悪いと脂質エネルギーで肝臓の代謝を回すことができず 糖新生やケトン産生で血中にエネルギー供給できないから、肝グリ使い果たした時点で低血糖に陥り脳が永遠の眠りに就く http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/915
916: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/22(月) 23:02:06.15 ID:NrG3Q5EO 2〜3日なら問題ないだろ 多少ケトンにふれても http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/916
917: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 23:52:26.84 ID:suV4Aw95 なんでタバコやめなきゃいけないと思ってるのか分からない 普段から吸うべきでないと考えているらしいのも不可解 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/917
918: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 19:10:01.76 ID:aC64La/c ニコチンは、体に必要のない物質だろ。 肺から血液に入り込んだニコチンを排出するのは体にとってかなり負担だし、多量だと排出できず肺や内蔵、脳など体中の細胞に残ることになる。体にいいわけがない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/918
919: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 20:44:30.84 ID:4QIi+Rv0 . 「あの婆さんは、わしが去年の9月頃に冷たくあしらったことが原因でわしを憎むようになったんじゃよ それ以降わしだけでなく背の低い男すべてを目の敵にするようになりよった しかし嫌よ嫌よも好きのうちと言うではないか 本当に背の低い男が嫌いなら、一瞬でも思い出したくないもんじゃろ」 ( ビチクジジイ氏の証言 ) . . 「オフ会で会うた時、左門豊作かと思うたで そういえば、最初に好きになった芸能人は チェカーズのフミヤで、今はHey!Say! JAMPの 知念君がお気に入りやと言うとったな だからチビ男が好きなんちゃうか」 ( チビヘイターA氏の証言 ) . . 「確かに左門豊作に似てたが、とてもピュアな人だと思ったね 小6で統合失調症になったと言ってたから脳の成長が止まったまま大人になったんだろうね 小学生の男子が好きな女子に意地悪するようにあの人もチビ男をいじめてるんだろう」 ( チビヘイターB氏の証言 ) . . 「中学生以降はずっと皆にシカトされてたから かまってくれて嬉しいって言ってたよw だけど、いつか天罰がくだると思うよww だって、チビ男も納めてる税金でナマポ受けてるのにボロクソ書いてるんだもw」 ( チビヘイターC氏の証言 ) . http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/919
920: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 01:31:31.06 ID:c6zrzhfd >>918 なに言ってんだバカ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/920
921: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 11:46:17.56 ID:e/rWE+5m 今月は2キロしか減らなかったから、ゴールデンウイーク前半ファスティングする。 プロテイン使用の予定。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/921
922: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 12:41:38.93 ID:WsI6+c4U いいの?こんな所に大っぴらに書き込んで 警察来るよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/922
923: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 15:55:13.00 ID:79qd5aj9 ダイエット目的でなく健康目的のスレってないんでしたっけ? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/923
924: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/25(木) 17:33:50.93 ID:Mtg+Dhe9 >>921 甘味料、着色料、香料など添加物が入っているプロテインは使用しない方がいいよ。空腹だと添加物が直接吸収され危険だよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/924
925: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 18:53:49.47 ID:H6ubl7u0 英語圏では一般的にダイエットというと「食習慣」や「食生活」の意味で使われる。 世界的に有名な健康食の「地中海食」も、英語ではMediterranean diet(メディテレーニアン ダイエット)と呼ぶ。 メディテレーニアン(地中海)・ダイエット。 英語音痴な日本では、ダイエット=体重を減らすための行為 という意味で使われている。 だが、ここダイエット板では、明らかに健康を意識した内容のスレッドも多く見受けられる。 痩せる目的のダイエットと、健康のためのダイエットが、板の中に混在しているわけだ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/925
926: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 19:45:58.22 ID:rwaClJ1f ファスティングも断食以上の意味は本来無い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/926
927: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/25(木) 20:00:27.27 ID:H6ubl7u0 >>926 本来も何も、他の意味で使っている人います? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/927
928: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/26(金) 01:20:55.63 ID:IAUB3Srs 必ずカロリー制限になっていると思い込んでる偏見書込みはときどきあるな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/928
929: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/26(金) 16:49:17.38 ID:HTbzf4Iz ファスティングがカロリー制限になっていると思い込んでいることと、 ファスティングを断食以外の意味で使っているかどうかは、関係ない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/929
930: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/26(金) 20:34:20.07 ID:fFXwk6CG ・ 低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。 ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。 それとビチクジジイさん、ごめんなさい。 もうストーカー行為は致しません …ダイエット板で低身長者叩きをしたスレ主 ・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/930
931: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/29(月) 20:00:57.06 ID:hBI+wbGR デトックスw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/931
932: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/30(火) 02:15:34.12 ID:kvAY4zXH メタボリックシンドロームw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/932
933: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/30(火) 09:42:47.82 ID:v0Yx7GSg 低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。 ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。 それとビチクジジイさん、ごめんなさい。 もうストーカー行為は致しません チビ叩きのスレ主( 巨漢婆こと 黒川朱里 ) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/933
934: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 12:34:56.70 ID:EwmPgD/k 好転反応( 笑 ) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/934
935: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/30(火) 12:46:29.32 ID:7daCP+UZ 荒らしですっかり誰もいなくなったなサイナラ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/935
936: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/02(木) 19:30:55.75 ID:BkmFdepA 鶏と豚の生肉食って寄生虫にやられたんだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/936
937: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/05(日) 02:34:07.06 ID:Tb3rWejw 元々小柄なんで腹6〜8分を目指すととにかく外食で困るわ 残して帰るようなことはしたくないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/937
938: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/18(土) 13:41:07.48 ID:1SWTMsEJ エビデンスがあるといいつつ何も示せなかったのが痛かった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/938
939: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/23(木) 13:33:11.84 ID:TX9Boo2J なんの話? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/939
940: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/25(土) 13:44:50.11 ID:F77l/gl3 2回目のファスティング終わった 初めての時の、冴える感じみたいなのがなかった 終了後の何を食べても味が濃く感じるとかもなく普通 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/940
941: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/26(日) 02:05:43.17 ID:uJ56gMyK 期間は?5日ファスティング後の1食目は本当に幸せ。この世の喜びでトップ3に入ると思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/941
942: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/26(日) 06:53:29.92 ID:k7Dc08eU 7日 初回はそんな感じだったのにな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/942
943: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/06/08(土) 08:04:23.22 ID:aCAn2NOT プロテインでやってみようかと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/943
944: 名無しさん@お腹いっぱい。 [age] 2019/06/11(火) 05:38:36.93 ID:rHv92EOy 上がれ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/944
945: 名無しさん@お腹いっぱい。 [age] 2019/06/11(火) 05:38:56.75 ID:rHv92EOy 上がれ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/945
946: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/06/12(水) 09:38:43.19 ID:deC1G4a8 _,.. ---- .._ ,. '" `丶、 / ` 、 ,..-‐/ ...: ,ィ ,.i .∧ , ヽ. . ,:' .l .::;',. :::;/..://:: /,':/ ', l、 .i ヽ . ,' ..::| .::;',' :;:','フ'7フ''7/ ',.ト',_|, , ',.', ,' .::::::!'''l/!:;'/ /'゙ / '! ゙;:|:、.|、| 'l . ,'. .:::::::{ l'.l/ 、_ _,. 'l/',|.';| l :::::::::::';、ヾ  ̄ `‐-‐'/! ';. ' . ! :::::::::::/ `‐、 ゝ |'゙ | この板の、みんなが | ::::::::/ \ 、_, _.,.,_ ノ::: ! 痩せますように |::::/. _rl`': 、_ ///;ト,゙;:::::./ .. `´ /\\ `i;┬:////゙l゙l ヾ/ ,.:く::::::::`:、\ 〉l゙:l / !.| . /:.:.:.:\:.:.:.:.`:、ソ/:.:| | | /.:.:.:.:.:.:.:.:.:\:.:.:.:У:.:;l /./ . /:.:.:.:.:.:.:.r'´`‐,`、:/.,.:‐{ | !`:、 ,'.:.:.:.:.:.:.:.:.';_,゚.,ノ.:./,:':.:.:.:', | |`、:| !:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.゙、:.::/:.:.:.:.:.:.ヽ, / ,!:.:`、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/946
947: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/06/12(水) 10:17:09.10 ID:eBHBPpKR パート2では「巨漢婆は出禁」と書いておきましょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/947
948: 名無しさん@お腹いっぱい。 [age] 2019/06/14(金) 01:59:08.15 ID:3+wopPfJ 上がれ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/948
949: 名無しさん@お腹いっぱい。 [age] 2019/06/22(土) 04:57:17.34 ID:RSt32/fC 上がれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/949
950: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/06/22(土) 15:15:34.49 ID:uPbh70Tr ↑キモい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/950
951: 名無しさん@お腹いっぱい。 [age] 2019/06/24(月) 02:05:26.07 ID:iZE3tvdF 上がれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/951
952: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/06/29(土) 14:42:02.09 ID:DlHXsr4I 解毒 https://www.youtube.com/watch?v=KJJfFzZBu3I 青汁 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/952
953: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/16(月) 05:34:08.07 ID:tEp/O/Qc 初めて酵素ドリンクを飲んでファスティンして3日目の朝。 全くお腹がすかない。 4日目もお腹がすかないなら続けてしまうおか。。。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/953
954: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/17(火) 14:48:17.10 ID:uNxXFgY2 性別:女 年齢:43ブヒ 身長:158ブヒ 使用している飲料など:MANA酵素を自家製炭酸水で20倍くらいに薄めて飲む 夜寝る時は糖類が気になるので麦茶に変更 経過日数:準備4日ファスティング3日。。。 まだいけそうなので4日目にチャレンジ。 開始時の体重:86ブヒ 現在の体重:81ブヒ 目標体重:50シュッ ファスティング開始1日目は元気が出ない感じでしたが、2日目で慣れました。 MANA酵素には「一日に20〜30ml」と書いてあるけど、普段から水分をたくさん摂るタイプなので、こんな量では足りない! あと、成分量欄のトップに「糖類」とあるけど、大丈夫なんかいなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/954
955: 名無しさん@お腹いっぱい。 [age] 2019/09/18(水) 06:36:33.70 ID:HwpuSfFM た。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/955
956: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/09/18(水) 13:15:32.09 ID:BFOE5762 がんばれー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/956
957: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/18(水) 18:18:50.45 ID:KjUCMHrd 血糖値スパイク目指して頑張れ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/957
958: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/18(水) 18:48:52.52 ID:JWmhpnQl 43ブヒの女、未だファスティング中。 5日目の朝、酵素ドリンク切れで仕方なく無調整豆乳に青汁パウダー入れて飲んだら、5ぶりにウンコさんが出た。 しかし、今しがた体重計に乗っても4日目の朝と大して変わらない。 5日目の夜も食べる気は起きないw どうなってるの?コレw 初心者だから5日目で辞めておいた方が良いかな? 明日の朝、起きてもお腹が減ってる気がしない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/958
959: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/18(水) 18:50:00.96 ID:JWmhpnQl ×5ぶり ○5日ぶり http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/959
960: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 06:08:26.68 ID:/ExccQ7X ブヒの追記 性別:女 年齢:43ブヒ 身長:158ブヒ 使用している飲料など: MANA酵素を自家製炭酸水で20倍くらいに薄めて飲む。 夜寝る時は糖類が気になるので麦茶に変更。 5日目は酵素ドリンク足りなくなったので急遽豆乳に青汁混ぜた物も加わった。 6日目も行けそうだけど、初心者だし6日目以降は効果が低くなると言う情報も得たし怖くなって来たので辞める。 経過日数:準備4日ファスティング5日目終了。今日から回復食。 開始時の体重:86.10ブヒ 現在の体重:79.85ブヒ 目標体重:50シュッ 来月も生理が終わったらファスティングやってみるブヒ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/960
961: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 07:02:48.93 ID:mmpvZvmG スッキリ大根、食べて終わった瞬間に便意キターーーー。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/961
962: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 07:03:01.33 ID:mmpvZvmG ブヒ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/962
963: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/19(木) 22:41:54.94 ID:IpA2VEqk 自家製炭酸水が気になるが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/963
964: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/20(金) 05:09:20.80 ID:g1bqdjd2 単なるソーダストリーム ブヒ 強めが好きブヒ ブヒの朝は早いブヒ 回復食2日目の朝、体重は81.45ブヒ 来月もファスティングするブヒ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/964
965: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/09/22(日) 23:00:17.36 ID:YqPpgOlG ブヒブヒブヒブヒうっせーな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/965
966: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/23(月) 09:03:29.10 ID:j/Ypcs35 ブヒw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/966
967: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/09/23(月) 15:06:43.07 ID:MEDLN7X3 部費 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/967
968: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/04(金) 14:13:26.39 ID:MUkqlOS+ 埋める http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/968
969: えんじにあ [sage] 2019/10/07(月) 08:28:21.43 ID:bA6sDtf/ おい!ブヒ子!!! その後どうだい?元気にしてる? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/969
970: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/07(月) 13:41:22.41 ID:FFiW4Eye 埋めれば http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/970
971: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/07(月) 13:41:46.84 ID:FFiW4Eye 埋める時 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/971
972: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/10/07(月) 16:14:23.27 ID:0/MsaXXD 五日間断食してみたが宿便って本当に出るんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/972
973: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 09:00:05.84 ID:JDRdbJ3B 今日からファスティングスタート! 今測ったら82s! 土曜日までや! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/973
974: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 10:42:49.29 ID:xI3xPVit 土曜日って何日? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/974
975: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/08(火) 21:49:56.07 ID:mgcD+XNQ 予定変更! 今週の土曜日から準備食や! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/975
976: えんじにあ [sage] 2019/10/09(水) 09:30:21.76 ID:uojYBVNG >>975 あのさあ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/976
977: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/09(水) 10:56:52.44 ID:wFR3Dlvn 生理始まったんや! ちょいリバウンドで焦ったんだけど、 前回、先生の教えをキチっと守って上手い事いったんで、今回もその方が良いと思い直したんや! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/977
978: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/09(水) 14:04:46.57 ID:oKZBVGan 今週の土曜は台風で中止です http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/978
979: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/09(水) 14:05:34.52 ID:oKZBVGan 猛虎弁はなんJで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/979
980: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/10(木) 19:55:43.75 ID:A4PkBMU3 ラフティングして来たぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/980
981: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/11(金) 04:21:18.12 ID:OY6kxcc8 ファーストキッチン?太りそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/981
982: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/12(土) 21:25:27.09 ID:VFjKEtL0 梅 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/982
983: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 13:43:38.67 ID:fD74OGbH ファスティングドリンクって普段の何倍も金かかるって 断食じゃねーじゃんw 高級料理のお時間に名前かえたら?w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/983
984: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 14:08:04.74 ID:WkEdARBi 変えました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/984
985: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 15:51:02.22 ID:fnA8m5lq 糖質の塊、酵素ドリンク http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/985
986: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/13(日) 22:23:28.14 ID:fD74OGbH そうなんだよね。 あれのむより、プロテイン飲んだほうがよくないか? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/986
987: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/15(火) 02:57:09.32 ID:sqawmI7Z 具なし味噌汁こそ至高 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/987
988: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/15(火) 08:14:34.73 ID:aGWrUHM5 ジュースクレンズと何が違うの? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/988
989: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/15(火) 10:15:13.60 ID:MyWKB9jv 文字数が違う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/989
990: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/16(水) 10:20:04.12 ID:HvrN+Sb3 酵素を語る断食屋はなんか信用出来ないんだよなあ バカ高い酵素ドリンク売りたいだけじゃないかと、YouTubeにもいるよねえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/990
991: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/16(水) 14:29:44.60 ID:d/v2WXAn 管理栄養士でYouTuberのやつか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/991
992: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/16(水) 14:37:46.61 ID:ZH6+fzTG 酵素なんていらない。 断食中はカロリーはいらない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/992
993: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/20(日) 22:03:54.65 ID:mppVRDwG なら霞食べるといい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/993
994: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/20(日) 22:04:15.17 ID:mppVRDwG >>988 血液クレンジング? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/994
995: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 07:04:20.28 ID:o/LMvuIp 性別:女 年齢43 身長158 10/12(土)〜10/14(月) 準備食 10/15(火) ファスティングスタート 83.5s いきなり当時の夕方に誘惑に負けてラーメンを食べる。 その後に煎餅とノンアルビール。。。。 結果発表〜 今回は失敗したので今朝は82.0kg〜 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/995
996: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 10:52:08.08 ID:bGYCBRLd ファスティング始める前にベジタリアンやヴィーガン、マクロビオティックから始めた方がいいだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/996
997: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 20:22:29.75 ID:JAeZqUjc 背脂ちゃっちゃ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/997
998: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 21:55:53.43 ID:H9LClNDI 続きはブログでやってくれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/998
999: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 21:56:16.68 ID:H9LClNDI 埋め http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/999
1000: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/21(月) 21:56:40.48 ID:H9LClNDI さようなら、ファスティング http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/1000
1001: 1001 [] Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 1682日 3時間 1分 25秒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/1001
1002: 1002 [] Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1426326915/1002
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