【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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80(1): 2014/02/05(水)21:37 ID:jZ1H0hKY(1) AAS
食事は最初はしんどいけど、食べること、食べ物が意識から消える瞬間がくる。
ここに至るまでが大変だけど、それを待つ

81: 2014/02/09(日)12:42 ID:5lYDpZb8(1) AAS
>>80
意識から消えないし、
暇だと食事時間まだかとか
食べることばかり考えちゃうけど、
最初よりはきつくなくなる
BMI 17強維持できてる
食生活変えて10ヶ月