【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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790(1): 2017/10/12(木)19:12 ID:bHenP1wn(1) AAS
あと少しで目標の45kg達成できそうだけど、このスレの1に遡ってみるとみんな正月太りしてて未来の自分が見えるようで怖い

797(1): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)07:51 ID:PmWUggwj(1) AAS
>>790　秘策は１月という絶好の好機に暖房なしで内からの体温調節の基礎代謝を上げること。
１月を痩せるチャンスに変えるのさ。