[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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694(6): 2017/08/22(火)17:45 ID:3aQudPsl(1) AAS
40�s台を目指すスレから来ました。
156�p63�sから現在49.0�s。
45�s目標に頑張ります。

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696: 2017/08/25(金)00:53 ID:awYJEZEv(1) AAS
>>694です。
体重落ちて、今まで服がゆるくなってきたので、調子に乗って服を見に行った。
でもボトムのMサイズがキツかった。XL→Lになっただけだったかー。

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700(2): 2017/08/31(木)20:47 ID:poDGZ/p+(2/4) AAS
698は>>694です。
156�p48�s→47�sへ行かない。
49�s→48�sは早かったのに。しかも涼しくなって食欲が出てきた。

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705: 694 2017/08/31(木)22:23 ID:poDGZ/p+(4/4) AAS
すごい理想的なダイエットですね！
私は運動が苦手なので食事制限(食生活の見直し)で短期間で落としたのでリバウンドしないか不安です。
運動も少しずつはやってるのですがね。

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768(1): 2017/10/01(日)17:39 ID:/4wTcmZZ(1) AAS
>>694です。
ついに本日156�p45.0�s目標達成しましたー！
残ったヨーグルトがあったので水切りヨーグルトにしてチーズケーキもどき作って一人でお祝いしてみました！
久しぶりのスイーツ美味しかった。
これから維持に頑張ります。

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771: 2017/10/02(月)21:59 ID:JGMvZqI8(1) AAS
>>694さんに限らず、書き込んでる人らの地道ながんばり読んでると自分も頑張ろうと思えてくる
だからみんなどんどん書き込んでっていいのよ

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780: 2017/10/04(水)23:29 ID:UCRvz1Fj(1/2) AAS
再び>>694です。
ユニクロでウルトラストレッチジーンズ(スキニージーンズ)が期間限定で安くなってたから試してみたら23(ウエスト58.5)がぴったりになってたー！
22(ウエスト56)も入ったけどあまりにもピチピチすぎでやめた。
いつか22が履きたいけど今は23を維持するぞー！
>>772さんの服を買ってワクワクする気持ちとこれからの頑張るモチベーションになるのが良くわかります！

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