[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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528(1): 2017/03/07(火)21:09 ID:0JOW8OaK(1) AAS
>>527
音のスペックも今のもほぼ一緒
そして結構現状に満足しているのも一緒
胸もD70あるし
パンツがX0とかXSになったり00になったりが嬉しい
でも尻肉が垂れただけだと思うから
私もヒップアップはしたいな
バレエビューティフルをポチろうかと思ってるよ
ヒップアップ頑張ろうね！

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529(1): 2017/03/14(火)23:50 ID:WxepUksm(1) AAS
31歳160�p47�s
最デブ期は19歳頃で63�sくらい
10年くらい53〜58�s辺りうろうろしてて
病気きっかけで50切るようになったのがここ2〜3年
リハビリ兼ねた筋トレするようになってもうすぐ1年
筋肉増やしたいから体重は減らなくても気にならないんだが
手強い太ももをあと3�pは引き締めたい

>>528
バレビュ持ってる
個人的には腕〜背中によく効いたけど、尻は他のワークアウトDVDと大差ないと思う
省2

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