【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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491(1): 2017/02/03(金)11:39 ID:k7ie3sVm(1) AAS
170cm/49.3kg（BMIは17.1）
数ヶ月ほど維持期だったけど暖かくなってきたので再開しました。
内臓脂肪レベルがやっと1.0になって嬉しいです。

611: 2017/06/15(木)23:58 ID:GDyneEwu(1) AAS
前回 >>491
170cm/48.6kg/BMI16.8/体脂肪率17.7％/内臓脂肪レベル1.0
去年の3月に59kgを叩き出してから減量開始
やっと10kg減