【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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325(2): 2015/09/02(水)05:57 ID:pV0d6y4P(1) AAS
162㎝48㎏29%
45㎏25%目指してるんだが、体脂肪が全く減らない

326: 2015/09/02(水)07:20 ID:QvTV8xaZ(1) AAS
>>325
その身長体重で29%!?

330: 2015/09/02(水)11:07 ID:dZI06kZ7(1) AAS
>>325
ナカーマ
158cm47kg28.5％
サルコペニア肥満っていうんだねー
お年寄りみたいな体力だよ
筋肉つかなすぎて泣きそう