【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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271(2): 2015/04/25(土)15:24 ID:BF35eVx7(1) AAS
>>270 レスありがとう今まさに停滞期
通勤で歩く以外はほぼ運動なし朝にジョギングしてみようかな

273(1): 2015/04/25(土)23:03 ID:shoPV8oQ(1) AAS
>>271
家の中で軽いエクササイズするだけでも違ったりするよ。
運動苦手な私はモムチャン本のDVD（古いけど）で朝晩15分動くだけ。
それでも汗が流れてくる...

653(1): 2017/07/15(土)21:55 ID:ohDRdNX7(1) AAS
>>651
骨は細くできない。・゜・(ノД`)・゜・。

こっちにもペタペタ
271の人
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
292 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/07/15(土) 20:35:26.43 ID:I1aceRJr
>>271のコメントを見ると理想の下半身はこういう感じなのだろう
画像ﾘﾝｸ[jpg]:trend-geino.com

上半身は肋骨が浮いてバランスが悪いと分かっているのに
省6