【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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269(1): 2015/04/24(金)14:39 ID:VQ7RACOf(1) AAS
152センチ47キロ
カロリー制限の他に何かしてる？半身浴が続かなかった…

270(1): 2015/04/24(金)22:26 ID:LolPp4Rh(1) AAS
>>269
軽い運動とかはしないの？
食事内容もカロリーだけ気にしてもいつかで壁にぶつかるし。