【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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11: 2014/01/08(水)20:42:21.86 ID:jYjqhtiT(1) AAS
158/48
45㎏台を目指す！
1ヶ月ちょっとで2㎏減したい

190(1): 2014/06/09(月)01:19:12.86 ID:HWdtGfIy(1) AAS
何時間運動する気なんだろう
1時間ぶっ続けで水泳するのかな

217: 2014/07/12(土)08:14:57.86 ID:LA1bnxzP(1) AAS
168cm18％BMI17
49.7㎏
アリの歩み位ゆっくりしか減らないけど頑張る

237: 2014/08/27(水)15:28:40.86 ID:ySIOSypw(1) AAS
やっと45キロまで来た
目標は42キロなんだけどここからあと3キロがなかなか厳しそう
運動とカロリー制限頑張ろう

248: 2014/11/21(金)22:39:47.86 ID:IafPQuWq(1) AAS
ほしゅ

758: 2017/09/18(月)13:57:28.86 ID:yVYBioTK(1) AAS
157/45.3
45までもうあとちょっと！と言いながら食べ過ぎてしまった
また遠ざかるのか…

915(2): 2018/07/25(水)18:41:29.86 ID:oZQVPXSq(1) AAS
昨日の職場健康診断で実測されて、
46.5kgだったのでこのスレに来ました
身長165.6cm

もう48歳だし、痩せすぎもなんだかな
と思い、維持の方向へ向かいます