【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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46: 2014/01/27(月)19:19:00.80 ID:4wfKMOQt(1) AAS
158/48.5
年度末までに45.5kgになりたい
55kgから減量始めたけど、やっとむくみなんかがわかるようになった
今までは単に脂肪だった

172: 2014/03/26(水)20:12:12.80 ID:q/7N54nH(1) AAS
お菓子が食べたいけどガマンガマン…。

243: 2014/10/28(火)09:03:08.80 ID:CFf9phlf(1) AAS
46.7kgから全然落ちなくなった
運動増やすべきなんだろうけどそこまでの元気がない
ちょっと増やすとおなか減って仕方ないしもうダメぽ
ちょうど釣り合っちゃってるんだろうな

385: 2016/02/14(日)07:14:32.80 ID:Hy/wXOMO(1) AAS
昨日食べ過ぎた
昨日は47.4だったけど今日はどうだろう…計るのが怖い
でも今日も友達とランチいく約束してる…ああ怖い

560: 2017/05/09(火)17:10:43.80 ID:t+k4xrpX(1) AAS
私も早くSサイズ着れるまで戻りたい
ちょっとモチベ上がった！ありがと

610: 2017/06/15(木)23:16:26.80 ID:eNAJPtOF(1) AAS
160センチ47キロ
44～45で安定させたいとりあえずは…プチ断食で痩せなくなってきてる…

661(1): 2017/07/23(日)11:40:27.80 ID:GASzf6CM(1) AAS
>>651

モデルの細い足
画像ﾘﾝｸ[jpg]:trend-geino.com
でも体脂肪はそれなりにある
画像ﾘﾝｸ[jpg]:everyday-dairy.blog.so-net.ne.jp

普通の人がモデルと同じ細さの足になるため体脂肪を減らすと
155cm
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

まだモデルの足より太いから更に体脂肪を減らすと
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
省16

741: 2017/09/13(水)21:32:19.80 ID:DHZdCHDh(5/5) AAS
それって鎖骨か。鎖骨出っ張ってるのが鳩胸じゃなくて
鎖骨の下あたりからの肉付きが盛り上がってるのが鳩胸って言うんだよ。

923: 2018/07/31(火)09:10:42.80 ID:ueH9S6I8(1) AAS
45.0
あとほんの少し減ってくれればよかったのに！！！くそう