[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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24: 2014/01/11(土)21:54:00.72 ID:qZfawE4Q(1) AAS
１５６センチ４６キロだったのに正月食べまくって４７に・・・泣
痩せたいっす
212: 2014/07/08(火)04:13:22.72 ID:ZWAGGOGQ(1) AAS
168cm49.9kg18%BMI17
やっと何とか40㎏台になったので
この調子で47㎏目指します
293: 2015/07/15(水)18:59:05.72 ID:yQsqFOAs(1) AAS
現在46kg
最近食欲ないしほとんどが1日一食で400くらいとったらもうおなかいっぱいになってしまう
もう少し痩せたいのは確かだけど食べなさすぎてやばい気がする
418: 2016/06/01(水)15:18:15.72 ID:oq9XyFfR(1) AAS
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440(1): 2016/11/05(土)11:58:14.72 ID:7Hq8Vud2(1) AAS
170センチで40キロ台はすごいね、細いのは生まれつき？
カロリー計算とかしてるのかな
515: 2017/02/24(金)17:12:15.72 ID:sXqZ+FMp(1) AAS
>>512
170で14です
652: 2017/07/14(金)07:36:58.72 ID:nMbJQvby(1) AAS
>>602
ようやく46キロまできた
こんなに頑張ってるのに全然減らないわ
増えて減ってを繰り返してる
740: 2017/09/13(水)21:30:40.72 ID:GE1EpFLn(1/2) AAS
骨が出っ張るのが鳩胸だから…
767: 2017/09/28(木)16:08:50.72 ID:e55JtcBR(1) AAS
>>766
身長から考えて下げ止まりなんじゃない？
体重を気にするよりも体脂肪率や筋肉量、体型を気にすれば良いと思う
それだけ運動してれば引き締まってるだろうし大丈夫だよ
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