[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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160: 2014/03/13(木)19:53:53.59 ID:tv28gDDm(1) AAS
166センチ
体重は47～49と変動してもヒップだけは安定して92くらいある
せめて85くらいまで落としたいなあ
184: 2014/06/01(日)00:25:09.59 ID:gLdklHf7(1) AAS
やっと47kg切った…
生理中でお腹痛いのにハーゲンダッツ食べたくてしゃーない
266(1): 2015/04/11(土)23:26:47.59 ID:yOQyAkyP(1) AAS
>>265
どのくらい動くかによるのでは？
あと年齢。
授乳中ってことは乳児持ちなわけだし、１日バタバタ世話したり抱っこしたり、歩くようになったら後を追いかけたりするから、
子供大きい専業主婦とは運動量が違うよね。
あと、都会に住んでて移動は公共交通機関なのか、田舎でどこ行くのも車なのかによっても違う。
乳児持ちでジジババにほとんど任せることなくどこに行くにも自分が連れて行き、
移動はバスか電車でよく歩きますってことなら、1300でも取りすぎではないような気がする。
352: 2015/09/27(日)08:27:29.59 ID:oJ0gOBN+(1) AAS
46.8キロ！初めて46キロ台見た！めっちゃ嬉しい！！
元70越えてたのに、頑張ってよかった…
最終目標まであと1.8キロ！
562: 2017/05/14(日)18:59:14.59 ID:8oy7+0AV(1) AAS
超スキニーを買った
なんとか履けるけど人前で履くのはどうかな？ちょっと見苦しいかな？いやぎりぎりいけるか？というレベル
これを家でもいいから2日は1回は履いて太らないようにしよう
しかし履くたびに「タイトなジーンズにねじ込む～♪」という歌が頭の中で流れる
これは安室だったかとググってみたらBOAだった
674(4): 2017/08/05(土)08:19:10.59 ID:X0YtRXqW(1) AAS
158/55→48.5
4月から食事制限なしでビリーズブートキャンプ腹筋編を毎日やって6月で50kg代になったが、そこから減らず食事制限700～1000kcal/日を始めてこの2週間で48.5kgになった。
45kg目指して頑張る！
685: 674 2017/08/10(木)16:46:40.59 ID:HltpGquf(1) AAS
>>675>>676
ビリーと食事制限なんですが、食事制限をもっとゆるくした方がいいですかね？？
794: 2017/10/15(日)07:56:27.59 ID:B8Ad6jns(1) AAS
バレエビューティフルの内腿、外腿おすすめ。
10キロ減っても脚の太さは変わらなかったのに、これ半年で目に見えて細くなった。
でも体重は変わらない。
839: 2018/02/13(火)19:26:42.59 ID:vCFeD+Vt(1) AAS
全然減らない
どうしよう
運動取り入れたいけど如何せん体調が悪くて
食事を見直すか
882: 2018/06/19(火)11:58:06.59 ID:t3Ffm6gE(1) AAS
スレタイ微妙よね
結局45以下目指してる人が多いという（笑）
919: 2018/07/27(金)06:28:00.59 ID:M8j1KS7/(1) AAS
>>918
ありがとうございます
40kg代になってから体重が落ちにくくなってきたので参考にします
979: 2018/12/02(日)23:50:33.59 ID:EXcqBsjf(1) AAS
自分も同じ感じ
50切ってからペース落ちた。
bmi18.5の47.3kg目標だけど48から落ちない
頑張っても落ちない、減量やめたらリバウンドしそう
つらい
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