[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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45: 2014/01/23(木)09:52:11.43 ID:qoPO2T9C(1) AAS
155/48
年末に52.0まで増えた事を考えるとまあいい感じに落ちてる
でも46.5までに必ず戻す!!
写真写った自分の顔がパンパンじゃなくて昔に戻るまで頑張るからな!!

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86: 2014/02/10(月)11:04:37.43 ID:6LkjmuJy(2/2) AAS
だいたい40キロ代のダイエットで食事制限なしってないよね

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140: 2014/03/07(金)23:03:26.43 ID:R24kUrig(1) AAS
47ｋｇから抜け出せない……
筋トレもしてるから体重だけで判断するのはよくないのはわかってるけど
ウエストは少し減ったけど他は下げ止まっている
もっとがらっと生活変えなきゃもう減らないかな

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360: 2015/10/31(土)17:18:17.43 ID:46WPplDu(2/2) AAS
↑　
448部分は→44.8�sです

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424: 2016/06/16(木)23:26:44.43 ID:3undzbhW(1) AAS
>>422
今日プールで体組成計測ってきた

【性別】女性
【年齢】37歳
【身長】158�p
【体重】47.8�s
【体脂肪率】27.3%
【除脂肪量】34.8�s
【筋肉量】32.9�s
【体水分量】20.9�s
省4

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577: 2017/06/05(月)21:55:16.43 ID:BggU8tY0(1/2) AAS
やっと43kgになった。あと2kg！

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622(1): 2017/06/18(日)14:09:47.43 ID:e6B/qqm6(1/2) AAS
>>620
おめでとおめでとおめでとーー
その調子でいこうぜー
私も頑張ります

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711(1): 2017/09/09(土)17:36:55.43 ID:z7fEeL8+(2/3) AAS
バイト後のビールとか?まないの？

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842: 2018/02/17(土)10:23:28.43 ID:fkT6vs6k(1) AAS
体重が61kgから62kgになって腰が痛くなった。５１歳ともなるときついなあ。

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911: 2018/07/21(土)15:39:09.43 ID:7qk9sa06(1) AAS
158cm
長年47〜48�sで、49になったらダイエットして戻すという感じだったんだがこの間量ったら49どころか50だった…
久々に見た数字に戦慄してダイエット開始
この酷暑なので体調第一で頑張るよ

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