[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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72(1): 2014/02/04(火)13:50:25.33 ID:JlA8COjm(1/2) AAS
いいスレ発見
158cm 54kgから半年くらいかけて48kgにダイエットしたんだけど、
年末暴飲暴食してもみじんも増えなかったことをいいことに
食事制限に手を抜きすぎて
昨日はかったら49.2kgに…やばいやばい！
春にむけてまた48kgできたら47kgまでもどしたい。
春夏前にリバウンドとか意味ナスだし。
がんばるー！
264: 2015/03/14(土)17:49:44.33 ID:2nq7TYoP(1) AAS
テ
541: 2017/03/22(水)11:04:23.33 ID:nOsrRVJF(2/2) AAS
今朝の計測
（身長は154.5cm）
46.8kg/19.6%
身体が浮腫んでるなー
早く生理来ないかな
631: 2017/06/19(月)02:12:36.33 ID:yIT5fks5(1) AAS
>>630
なんかうまくリンク飛べないので貼っておきます
★４０kg台前半のダイエット★
2chｽﾚ:shapeup
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