【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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187: 2014/06/07(土)15:34:31.29 ID:+uNoEzCg(1) AAS
154/46~47 17女
もうすぐ部活引退するし食事量思いっきり減らすつもり
七月にはとりあえず44にする

240: 2014/10/16(木)16:57:26.29 ID:oWmEbjQU(1/2) AAS
やっと17㎏台まで痩せた
44㎏になれるまで頑張る

563: 2017/05/15(月)17:08:33.29 ID:VlZWpRuz(1) AAS
ごめんワロタ

569(2): 2017/05/28(日)20:04:36.29 ID:zgEI26t5(1) AAS
若い人が多いのかなあ
私は腰回りの浮き輪と背中のお肉がとれなくて挫折しそう

>>529
が教えてくれたバレビュのつべバージョンやってみる

802: 2017/10/24(火)10:07:32.29 ID:oyC+OsGU(1) AAS
>>801
158/38だなんてキモイレベルだったね
回復してよかったね

835(1): 2018/02/05(月)09:05:20.29 ID:ftFZu52Y(1) AAS
まずい、2kg増えて48台で定着しつつある
栄養バランス良く量は少なめの食事なのになー

893: 2018/06/26(火)09:12:23.29 ID:9L9N0Iyy(1) AAS
気が緩んで500ｇ増えた…
自分の精神力の弱さに辟易するわ