【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

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59: 2014/02/02(日)20:02:17.06 ID:04vbDPAt(1) AAS
>>51 >>53
＞何が問題なのかしら？

朝：ソイラテ１杯　昼：社食　夕：お菓子少々
まともな食事は昼食だけなんですね
１日1000カロリーくらいしか摂取してないから痩せてきてるのでは？

62: 2014/02/02(日)21:01:56.06 ID:J3HVfBka(2/2) AAS
お前に渡すアドレスなど無い

195: 2014/06/11(水)09:19:17.06 ID:FV6ptC/L(1) AAS
やっと47きって46.8になったー
でも来週４日間旅行だから確実に太るなあ…

242(1): 2014/10/21(火)00:00:48.06 ID:0lO2fYcq(1) AAS
いままで2000kcal食べてたのを1日1500kcalにしはじめたら46.2キロから47.0キロにじわじわと太った謎

521(1): 2017/02/25(土)21:17:38.06 ID:z9KcGOtJ(1) AAS
518

モチロン足首！
ショーモデルなら当然余裕ですし、一般人で脚キレイなら付くはずです

574(1): 2017/05/31(水)04:12:35.06 ID:ok2hjSHl(1) AAS
>>569
40です。
体重は満足するまで落ちたけど、同じく腰回りの浮き輪が…
中年の経産婦で腰回りの脂肪落とすのってかなりハードル高いね。

769(1): 2017/10/02(月)10:36:54.06 ID:PeJOqyIg(1) AAS
>>768
おめでとう！！！
維持が1番大変だけど、リバウンドしないようこれからも頑張ってね！

821: 2017/12/23(土)10:42:38.06 ID:zlhNRMBF(1) AAS
20歳♀
150cm45.7kg
目標は高校時代のベスト体重だった42kg
取り敢えずの目標はお正月過ぎるまで45kgをキープする事

947: 2018/10/16(火)16:39:16.06 ID:PVIfAOD5(1) AAS
もはや諦め・・・