[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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90(1): 2014/06/04(水)11:43 ID:LQkwU1O7(1) AAS
候補のバレビュ（内もも）、トレーシー腹凹（下腹）ともにいいと思うよ
他にはクローディアにも下腹、内もも用のエクササイズがある
この二つのエクササイズに限って比較すると、
内ももはクローディアの方が強度高い（バレビュにはない動かし方をする）
けどバレビュの方でアンクルウェイトをつければ同じぐらいかな
下腹の運動は腹凹の圧勝な気がする
私個人的にはクローディアはなんかやっててつまらなくて止めてしまった
バレビュやトレーシーは続いている
逆にクローディアが好きな方もいらっしゃるでしょうから、この辺は相性でしょう
値段はクローディアの方が安いと思うので、お財布とも相談かな
94: 89 2014/06/04(水)23:22 ID:Gk4Q5gOo(1) AAS
>>90
詳しくありがとうございます。
クローディアは見たことないので、この３つのどれかから手をつけてみたいと思います。
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