[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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702(2): 2019/01/12(土)12:16 ID:ZXve6JZ9(1) AAS
>>700
ありがとうございます。
長いとは聞いてたけど、長すぎますね…
703: 2019/01/12(土)14:41 ID:xeAZuyJK(2/2) AAS
>>702
でも元々はビデオテープ4本組だったらしいので、都合に合わせて分けてやっていいと思います。
わたしが持っているのは、古いDVDの方だけどチャプターに分かれているし、好みのプログラムを組める様になっているので、やりたいのだけ選んで30分くらいやる方が多いです。
１時間はなかなか時間が取れないから。
704: 2019/01/12(土)22:04 ID:XO3qRLBW(2/2) AAS
>>702
ジリアンダンベルもおすすめ!
クローディアとほぼ同じ筋トレで55分で全身鍛えられるよ。
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