[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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632(1): 2018/05/16(水)11:31 ID:DmScSh/n(1) AAS
>>626
そうですか、久しぶりにまたシックスパックにしようと思っていろいろ検討中なんですよ
インサは持ってるけどきつそうなんでヒポプしかやったことないっす
>>627
筋トレやってた時は自重とチューブだったからダンベルは1kgと5kgしかないや
でもあのDVDは5kgだと重すぎて有酸素の効果あるようにちゃんと動けるか微妙だなあ
633(1): 2018/05/16(水)13:48 ID:aQ9EjZjG(1/2) AAS
>>632
3kgのダンベルを買うんだ
継続的にトレーニングするなら買って損はない
腹筋割るまで追い込むならジリアンのBodyshredおすすめ
国内で出てるジリアンDVDとは別格のキツさだよ
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