[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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627(1): 2018/05/14(月)15:49 ID:dBEJSpB2(1) AAS
>>625
男性は重いダンベルで上級バージョンやればOK
632(1): 2018/05/16(水)11:31 ID:DmScSh/n(1) AAS
>>626
そうですか、久しぶりにまたシックスパックにしようと思っていろいろ検討中なんですよ
インサは持ってるけどきつそうなんでヒポプしかやったことないっす
>>627
筋トレやってた時は自重とチューブだったからダンベルは1kgと5kgしかないや
でもあのDVDは5kgだと重すぎて有酸素の効果あるようにちゃんと動けるか微妙だなあ
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