[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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626(1): 2018/05/14(月)14:52 ID:Fyvtpuwq(1) AAS
>>625
いやいや、男性もやってみてくださいよ
ビリーとはまた違ったキツさがあります
男性トレーナーならショーン・TのINSANITYとかT25があるけど、あれキツイ
男性トレーナーのyoutubeチャンネルもありますよ
Body Project
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
bodyboom
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
632(1): 2018/05/16(水)11:31 ID:DmScSh/n(1) AAS
>>626
そうですか、久しぶりにまたシックスパックにしようと思っていろいろ検討中なんですよ
インサは持ってるけどきつそうなんでヒポプしかやったことないっす
>>627
筋トレやってた時は自重とチューブだったからダンベルは1kgと5kgしかないや
でもあのDVDは5kgだと重すぎて有酸素の効果あるようにちゃんと動けるか微妙だなあ
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