[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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625(2): 2018/05/13(日)22:42 ID:C5aJS+kT(1) AAS
ジリアンのシリーズってやっぱり女性向けですかね？
いろんなレビュー見ても女性がほとんどのようなので
626(1): 2018/05/14(月)14:52 ID:Fyvtpuwq(1) AAS
>>625
いやいや、男性もやってみてくださいよ
ビリーとはまた違ったキツさがあります
男性トレーナーならショーン・TのINSANITYとかT25があるけど、あれキツイ
男性トレーナーのyoutubeチャンネルもありますよ
Body Project
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
bodyboom
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
627(1): 2018/05/14(月)15:49 ID:dBEJSpB2(1) AAS
>>625
男性は重いダンベルで上級バージョンやればOK
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