[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
491(1): 2017/01/16(月)23:39 ID:eeS+cOS6(1) AAS
>>490
PiYoも音楽が流れるけれど、BGMという感じ。
ターボジャムやターボファイヤのようにリズムに乗って踊る系ではないよ。
ヨガとピラティスを合わせた様な、パワーヨガの様な感じ。やると、ジワーッと汗かく。
私は、あまり好きではないな。なんだか中途半端な感じがする。ヨガだったらヨガゾーンの様なヨガ専門のものの方が良いと思うし、ピラティスもそれ専門の物の方がしっかりトレーニングできると思う。
シャーリーンは他にも、ChaLEAN Extreme というビデオも出しているけれど、これは、筋トレ系で、凄く重そうなダンベルを使ったトレーニング。
減量目的なら、ターボファイヤが一番効果があると思うよ。
492(1): 2017/01/17(火)22:43 ID:cF+sadMP(1) AAS
>>491
ありがと。やっぱりターボファイヤに専念します。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.238s*