フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ７

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308(1): 2015/10/10(土)00:02 ID:y7pzerr5(1) AAS
>>306
追記。個人的に腹筋意識できて一番効くのはabScript・下半身に集中出来るのは名前の通りHIPなんとかだと思う。

309: 306 2015/10/10(土)20:24 ID:aoOhzslw(1) AAS
>>307-308
ありがとー
1日2本はすごいな
でもそのぐらいやって体に鞭入れないと駄目だよね
がんばるよ