[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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279(1): 2015/08/06(木)20:26 ID:o2X/jJYT(1) AAS
定番だと思うけど、ブライアン・ケストのパワーヨガがすごく効果あった
体が柔らかくなるのは当然だったけど、それよりも体のラインが整った。あとなぜか胸にハリが出てサイズアップした。ちょっと苦しいくらい
約50分もあるから飽きるかなーと思ったけど、流れがいいから全然そんなことはなかった
283: 282 2015/08/07(金)21:16 ID:8JIznnbT(2/2) AAS
ごめんなさい、>>279さん宛でした
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