フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ７

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184(2): 2014/08/02(土)16:35 ID:Z9Rg0IKE(2/2) AAS
椅子はこんな感じで使う
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
　　
他にも使うところはあるけどなくてもできるかなと思うから省いた

185: 2014/08/02(土)18:27 ID:c8j/7uxi(2/2) AAS
>>183 >>184
ありがとうございます！
早速今から見てみます！

186: 2014/08/04(月)01:57 ID:XBuc5Q0+(1) AAS
>>184
こういう風に秒数指定のリンクを簡単に貼る方法はあります?