[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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306(3): 2015/10/09(金)18:54:41.99 ID:bU4dCNVY(1) AAS
>>305
ちょうどアブスはじめたところだ
頻度はどのくらいでやってました？
脂肪燃焼は楽しいけどダンスセンス０の私はけっこうわちゃわちゃしてしまう
AB SculptとHipsなんとかは脂肪燃焼より易しいので、こっちでまずは慣れてみる
364(1): 2016/02/18(木)20:49:16.99 ID:PoVw5Qh3(1) AAS
>>363
俺はヒップホップアブスだけで腹筋割れたこと書き込んだんだが興味あるなら試しにやってみな
最近はインフルエンザでダウンして運動してないから体力落ちてそうだが来週から再開予定
3Tを可能な範囲で意識すると結構キツイ
さらにグロリアに負けじとダイナミックに動こうとすると途中でバテる
592: 2018/01/23(火)12:36:46.99 ID:09lQgnVf(1) AAS
クロのロウアー、ジリアン下半身、モムチャンボディボールのhip&legの中で
特に効いたのはどれですか？トレーシーとの併用を考えています。
641: 2018/05/23(水)08:09:29.99 ID:QxUaD2uv(1) AAS
バレビュとクローディアだとボディラインに効くのはどっちですか?
どっちも好きなんだけど、クロは全部やると時間が2時間かかる、バレビュはクロに慣れてるとぬるく感じるので。。
651: 2018/06/16(土)10:09:54.99 ID:BW07uBuh(1) AAS
よくみんな平気でトレーシーなんてやってられるね。
回数も適当、右やって左やらないとかバランスも何もあったもんじゃないのに。
680: 2018/08/30(木)11:45:05.99 ID:lsyvs+GJ(2/2) AAS
>>679です
もしかしたらブルーレイプレーヤーでDVD再生してる方の方が多いんでしょうか
疎いもので変な質問だったかもしれません
操作が単純な方が良いなと思ってDVDプレーヤーに絞ってましたが
ブルーレイプレーヤーを買ってみようと思います
なので>>679の質問はスルーしてください
お騒がせしました
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