[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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253: 2015/01/04(日)16:52:57.95 ID:/Pqb/ozT(1) AAS
バレビュとモムチャンの併用でやってる方いませんか？
366(1): 2016/02/19(金)08:38:15.95 ID:IZA0gUKY(1) AAS
>>365
もしかして女の人？
俺がヒップホップアブスやったときはショーンTに合わせて最初からウェイトグローブとキャンドゥで買ってきた片方1kgのダンベル使った
んで１ヶ月は説明書のカレンダー通り
出張あってやらない日あっても順番はカレンダーと同じで出張ないときは週6日やった
レベル2は３ヶ月後位から
キツくてもショーンTかグロリアについていこうとするとなお良し
590: 2018/01/18(木)05:54:37.95 ID:vfAxL3TO(1) AAS
オンデマンド、日本だと入れないのか…
ビーチボディのDVD手に入れるときみんなどうしてる？
米Amazonの商品受取代行を使うしかないのか
669: 2018/07/25(水)20:34:55.95 ID:6ZnXs2ZL(2/2) AAS
クロとジリアンは4ヶ月ほど続けているのですが、少し飽きてしまって別のものを取り入れたくなりました。
日本語でダンベル中心のものって少ないんですね。
Jariの初期のものも調べてみます、ありがとうございます。
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