[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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81(1): 2014/05/05(月)18:53:28.89 ID:pe6QaQ0/(1) AAS
TRFのダンササイズと言えば、先月からPCなんかでも見られるようになった
某携帯会社のビデオコンテンツに、50分位のが7曲ある
これはあのお高いやつなのかな？
120: 2014/06/07(土)12:06:47.89 ID:Ce7Z+NeI(1) AAS
自慢大会やっと終わったか
相談するふりして自慢する奴ってどこでもいるよね
260(1): 2015/03/09(月)00:56:46.89 ID:UITR9pW9(1) AAS
クローディアの下半身ひととおりやったけど全然キツくなかった。
毎日やればヒップアップとか足筋力つくかな。
343: 2016/01/30(土)01:23:46.89 ID:BO68smCn(1) AAS
当たり前かもしれないけど。
今までエクササイズは週2回くらい。
ひととおりDVDどおりにこなせるも
見た目に変化なし。
でもここ１ヶ月、週5日くらい頑張ったら
特に足！後ろ姿が別人になった。
やっぱり頻度って大事だね。
ちなみにやってるのは
トレーシーマット、フィギュアロビクス、
シンディ・クロフォード、
省2
427: 424 2016/04/29(金)19:07:25.89 ID:uK6mLTk6(2/2) AAS
>>424です
過去スレで話題になったものを動画で見て、海外盤だと楽しそうですが英語がわからなくて不安だなーと。
あとググッて日本人のインストラクターのものをいくつかみたのですが、強度や面白さなどがいまいちわからないので、購入する前にここのスレの方たちから見ておすすめがあればいいなと思ったんです。
621: 615 2018/04/22(日)21:06:47.89 ID:RdkFr8Fw(2/3) AAS
>>619さん、最初は２週間位自己流の糖質制限を行っていました。炭水化物大好きで失敗したので、今はあすけんを取り入れています。
カロリーを抑えることにばかり気をとられていて、なかなか高得点もらえずにいます。
やはりあすけんのアドバイスをきちんと取り入れることが成功につながるんですね。
高得点とれるように、メニューを見直します。
678: 672 2018/08/04(土)17:38:02.89 ID:TmSDcdY1(1) AAS
>>673
シンディの有酸素、いいですよね。
>>674
リーンルーティン、動画で観ていいかもと思ったのですが、VHSでしか見つけられませんでした…
>>675
Kathy Smithも好きなので、POWER WALK FOR WEIGHT LOSS迷ってカートに入れてました。
私がチェックしてたのはリージョン1のほうでした、危ないところでした。情報ありがとうございます。
712: 2019/03/09(土)13:42:08.89 ID:5FCsgoxM(1) AAS
筋トレ好きだしジリアンとアシュリーを長期続けてきてマンネリしてきたから>>706の筋トレ買ってみたいけど
サンプル動画や画像がないと2種類の内どっち買っていいか判断しにくいな
790(1): 2020/11/18(水)10:19:08.89 ID:Iutc6RVc(1/2) AAS
XBOX360キネクトのユアシェイプフィットネス(無印でも２０１２でも)やっている人いますか？
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