[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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85: 2014/05/18(日)19:37:22.88 ID:xMFl85Eu(1) AAS
ヤーナリズム、コアリズム、モムチャンフィギュアロビクス、ターボジャムを持っています。
どれもやりすぎで飽きてきたのですが、
ビリーとジリアン、トレーシー、他で有酸素運動が主なメニューの
ディスクがあれば教えてください。シリーズの中の
このディスクっていうのがあればうれしいです。
今持ってる中で楽しいのはヤーナとターボジャムです。
270: 2015/06/16(火)21:20:23.88 ID:+GceeUdN(1) AAS
ロビとかランジ入るのはそこそこキツめだとは思うけど？
524: 2017/05/08(月)16:31:13.88 ID:5j6vw+w5(1/2) AAS
優酸素系ではなく、筋トレで音楽にのって楽しく進むのってある？
前にビリーをやってたら家族からドタバタうるさいっておこられた
クロ、バレビュ、フィギュアロビクスをやってるんだけどみんな淡々とカウントするだけなのですごく苦痛に感じてしまう
やってて楽しいよーというのがあったら教えてください
字幕でも吹き替えでも構わないです
710: 2019/03/08(金)14:54:11.88 ID:UpJSAmRg(1) AAS
レビュー楽しみ〜
748: [age] 2019/06/22(土)03:45:08.88 ID:RSt32/fC(2/2) AAS
上がれ
769(1): 2019/12/03(火)19:12:36.88 ID:wRRsFeSD(1) AAS
ジリアンやったら腹囲5cmダウンして体脂肪率5%さがった
10月から始めた
789: 2020/09/08(火)16:30:17.88 ID:OCM2v3DM(1) AAS
>>788
じゃあ背中押そうかな。
感想はAmazonとかのレビューを見ると分かるように、初期のビリーと比べたらだいぶ易し目になってて、初期のビリー経験者だと物足りなさを感じるかも。
基本に返って筋トレしたいとか、筋トレ初心者・体力や年齢的にキツイのができなくなってきたって人にはちょうどいい負荷かな。
わたしは未だ試してないから分からないけど、ビリーバンドを使うと初期ビリー並みにキツくなるらしいです。
わたしはそれなりに巷で有名なワークアウトをしたことあるけど、育児でまとまった時間が取れなくなったことから始めたクチです。30分前後で1週間毎日鍛える部位を変えていくスタイルもわたしには良い点でした。
参考になれば幸いです。
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