[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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32: 2013/11/28(木)15:01:33.61 ID:NLwoWYaK(1) AAS
>>29
サンクス！
DVD買わずに済んだわｗ
45: 2013/12/21(土)16:25:35.61 ID:/4BJ4sy8(1) AAS
有名どころは専用スレがあるからだよ
50: 2013/12/22(日)21:11:15.61 ID:iH5IaCYW(1) AAS
>>49
ジェシカいいよね
ピーナッツも可愛いし
特にバレエっぽい動きのワークアウトが好き
59: 2014/01/26(日)22:19:13.61 ID:7jvjNmGY(1) AAS
久しぶりにクロやったら眠っていたプリケツが目覚めた
体が出来るとちょっとやるだけで効果が出るからいいね
最初の頃に頑張ってよかった
210: 200 2014/08/22(金)11:49:31.61 ID:O3/qPJyr(2/2) AAS
ジリアンやってみた
正直あんまりスピード感がなかったので侮っていたんだけど1/3を過ぎたあたりから
きつくなってきて汗だくになりなんとか完走、いいですねこれ！
心拍数も140軽く超えて維持してました
紹介動画等見たところ
インサニティは青くなりフォーカスT25はこのくらいなら……ぐぬぬとなり
Peak10はすごい楽しそうで即ポチりそうになりましたｗ
が、ジリアンでこれなら>>203さんが一番キツイというラインは恐らく
完走できないだろうなと思い至り、ひとまずしばらくはジリアンでいこうと
思います
省3
328(1): 2016/01/13(水)02:39:33.61 ID:/c0kj5Pp(1) AAS
バレビュ、ヤーナリズムでお腹は凹んでくびれが出来たんだけれど下半身が太いまま…お尻と太ももに効果あるＤＶＤありますか？
ダンス系だと嬉しいのですが…
525: 2017/05/08(月)18:08:00.61 ID:5j6vw+w5(2/2) AAS
有酸素、でした
すみません
705: 2019/02/06(水)22:22:09.61 ID:twBDi6Md(1) AAS
バレビュは最初のスワンアームしかしてないけど2週間くらいで二の腕が引き締まってきた。
コアリズムは上級プログラムしかやってないけどジムと水泳もやってたので効果のほどはわからないけどしっかり痩せた
718: 2019/03/18(月)14:01:47.61 ID:OeHKvkRF(1) AAS
エルブレス行きたい
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