[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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9(1): 2013/11/02(土)22:52:32.55 ID:wekIed5x(1) AAS
>>1-6
乙
70: 2014/04/14(月)15:28:08.55 ID:K+SuFOxX(1) AAS
何突っかかってんのか知らないけど
それとレビュー見て買うか買わないか判断するのとは別の話しじゃねーかw
148(1): 2014/06/11(水)04:49:19.55 ID:rtPyPwmT(1) AAS
piloxingが気になる。
イベント映像見るとついて行けなさそうな動きしてるけど
188(1): 2014/08/08(金)12:26:05.55 ID:G475oSKm(1/2) AAS
ジリアンマイケルズの新30日の英語タイトルどなたかご存じでしょうか？
285(1): 2015/08/07(金)22:53:35.55 ID:8UXZ0Lky(2/3) AAS
>>282
だいたい週3くらい。生理期間中は休み
もともとクローディアかトレーシーのprecision toning＋有酸素（レスリー・サンソン程度の軽いもの）を30分〜1時間くらいを週6でやってた
それがちょっとマンネリ＆停滞したので、ヨガを取り入れてみたら効果が出た感じ
1ヶ月経たないうちに体が変わった実感があったよ
どうしても気分が乗らないときは、スマホアプリの「毎日ヨガ」を寝る前にやって終わりにしてる
5分からのプログラムがあるのでさくっとできる
ただしケストや綿本さんのプログラムのようにスムーズな流れではないし、説明も下手なので、もしやるならDVDで慣れてからにしたほうがいいよ
週1だろうがとにかく習慣付けることが大事だよ。最初はできるときにやれればいいや、くらいの心持ちや頻度でいいと思う
あまり気負いすぎると、結局嫌になって続けられなくなるから
省4
305(1): 2015/10/09(金)15:47:38.55 ID:yKrKAQ+C(2/3) AAS
>>304
慣れてきたら他のも楽しいけど、私は脂肪燃焼が一番好きってだけだよ。全部チャレンジしてるとその内好きな順位ができてくるはずw
うまく言えないけど、身体の中心に棒が通ってる感じを軽く意識しつつやると良いと思うよー。
3T意識してると、じき感覚が掴めると思う。
677: 2018/08/04(土)00:29:53.55 ID:UQD+Dyho(3/3) AAS
連投ごめん
>>675のKathy Smith POWER WALK FOR WEIGHT LOSSは
私は↓こっちバージョンを持っていて、これは本当にリージョン１なので注意です
外部ﾘﾝｸ:www.amazon.com
679(1): 2018/08/30(木)10:43:19.55 ID:lsyvs+GJ(1/2) AAS
DVDプレーヤー何使ってますか？
レコーダーじゃなくてプレーヤーだとすごく安いけど作りが悪いように感じます（５０００円台）
もしかしたら当たりはずれがあるだけなのかもしれないけど
傷のない新しいDVDすら画面がフリーズしてしばらくして再生されるの繰り返しで困ってます
家にあるレコーダーでは問題なく再生できるのでディスクの問題ではないようです
もう少し上のランクのDVDプレーヤーを買おうかと思うと意外と見つからなくて
ブルーレイプレイヤーになってしまう
DVD再生もできるのでそれでも良いかなとも思ったけど
なんか腑に落ちない
画面が止まることなく使えるDVDプレーヤーのおすすめあったら教えてください
721(1): 2019/03/18(月)18:19:39.55 ID:s3IHOqKC(2/3) AAS
>>717
ご丁寧にどうもありがとうございます
レビューとても参考になりました
もうひとつ聞きたいのですがジャンプするような階下に響きそうな動きは出てきますか？
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