[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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300: 2015/09/30(水)16:46:47.54 ID:V/ZX3GL5(2/3) AAS
体力ない上に幼児育児中なのにブラジリアンバットリフト買ってしまった。
トレーシーをなるべく週一とモムチャンプレミアムなるべく毎日でテンション上がって、
どうしてもお尻を綺麗にしたくて……
今説明読んでるけど、１日に1時間もある日が結構ある。
30分ずつにしてもやらないよりは効果あるよね(>_<)
オリジナルプログラム立ててみよう。
体力なくてブラジリアンバットリフトやってる方いらしたらお話聞かせて下さいm(_ _)m
466: 2016/10/29(土)16:12:28.54 ID:SQJR0RT0(1) AAS
ヒップホップアブス口コミは結構良いのが多いよね。
体重が減ったってのも見るし。
汗がすごい出るから有酸素運動としては良いのかな。
自分はジリアンが一番効果分かりやすくて、比較的早く引き締まる気がする。
503: 2017/03/24(金)22:08:17.54 ID:1hcLQolr(1) AAS
>>502
501です。じゃ来月買うわ。
今月は迷っているうちに雨アマで何枚もDVDを買ってしまったw
661: 2018/07/16(月)00:49:24.54 ID:3q4UqIMN(1) AAS
>>660さん、お返事ありがとうございます！
一緒に頑張りましょうね！
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