[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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18: 2013/11/06(水)14:42:55.35 ID:UfPheYjE(1) AAS
私もバレビュの腹筋はトレーシー腹凹よりキツく感じる。
楽に感じる人は、既にかなり鍛えられてるか、上体を上げ過ぎ下げ過ぎだと思う。
36: 2013/12/14(土)21:42:19.35 ID:9tWloQoI(1) AAS
>>33
ジェスチャーあるし、膝をつま先より前に出さないとか
言ってる注意点は一緒だから運動経験があれば大丈夫だと思う
クロは吹き替えあっても古いから、同じように真似ると関節痛める危険もあるんで
運動経験がないなら、新しめの日本版DVDか筋トレ本買うといいよ
191: 2014/08/08(金)23:52:26.35 ID:TspwYJll(1) AAS
かそってるけど、やっぱ夏だからかな？w
777: 2020/04/29(水)07:59:42.35 ID:TRk5zPFn(1) AAS
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