[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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54: 2013/12/26(木)10:34:51.19 ID:YRp2FCN2(1) AAS
お犬さまが動かなすぎて不安になるときあるねｗ
181: 2014/08/01(金)22:46:37.19 ID:qx12bPyX(1) AAS
>>179
ターボジャムスレに居たよ。
240: 2014/11/28(金)09:19:23.19 ID:oAR/d7mQ(1) AAS
鏡に横向きに自分を映してみて肩っていうか肩甲骨を
グッと後ろに引いた感じで>>235みたいにならない？
もしふつうの状態で235みたいになるならすごく姿勢がいいんだと思うわ
日本人て猫背で肩甲骨が開いてるっていうか離れ気味の人多いから
それが肩が前に出てるように見えるんだと思う
肩っていうより姿勢の問題かも
410: 2016/04/11(月)01:08:17.19 ID:r8jvFGe/(1) AAS
二の腕に効く動きがのっているDVDってありますか？
カーヴィーダンスは気になっていたのでポチったのですがお腹や脚に効きそうな感じかなと思いまして…
432: 2016/05/22(日)05:08:25.19 ID:Yy+ZkUw0(1) AAS
ずっとショップジャパンで品切れのufc fit 日本に送ってもらえるとこあったから買った
思ったほどハードでもなくいい感じ
473(1): 2016/11/29(火)18:43:39.19 ID:kKn6etoi(1/2) AAS
コアリズム、ヤーナリズム、ヒップホップアブスのどれかをやりたいんだけど、アパートの二階なのでうるさいかなーと思って迷ってる
隣は空き部屋、下の階の住人がいない昼間にやろうと思ってるんだけど
この中で足音やドタバタが少ないのはどれでしょうか？
743: 2019/04/26(金)14:04:10.19 ID:63oyJZIT(1) AAS
>>741さん、詳しい情報をありがとうございます！
クロと合わせてやりたかったので、コースを選べたり30分ほどでできるものは助かります
注文してきました
明日には届くそうなので、GWからがんばります
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