[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
89(1): 2014/05/28(水)10:53:26.09 ID:CXZLpLJZ(1) AAS
下腹と内腿に効くDVDでおすすめはありますか？
今はフィギュアロビクスとトレーシーのマットを持っています。
候補はバレエビューティフルのベーシックか、トレーシーの腹凹ですが、他に
マンションでも静かにできて、両方に効くものがあれば教えてください。
165: 2014/07/05(土)01:00:55.09 ID:Mj2e3nat(1) AAS
シャーリーンの新しいの良さげ。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
211: 2014/08/22(金)12:04:46.09 ID:CUpeOhul(1) AAS
トレーシーに飽きて有酸素系のがないかなーとつべで探してたんだけど、
同じトレーナーのエクササイズでもカーディオとかスカルプトとかあってよくわかんないからぐぐった
カーディオが有酸素、スカルプトが筋トレ系なんだね
無知で恥ずかしい…でもおかげで欲しいエクササイズが探しやすくなったw
いいのが見つかったらDVD買お
243(1): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2014/12/13(土)23:21:21.09 ID:NK25TuP7(1) AAS
一年くらいカーヴィーダンスの即痩せをやっています。
最近飽きてきたのでまた楽しく簡単にできそうなダイエットのDVDを買いたいと考え中です。
今のところモムチャンダイエットが気になっているのですが、このダイエットもカーヴィーダンスと同じく音楽に合わせて動く感じですか？
248: 2014/12/28(日)17:49:57.09 ID:Ea4UT/Db(1/3) AAS
>>247
今technical difficulties でサイトから見れないようになってて
なおしてるところだから、こっちからさがしてくださいだって
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
つーか、3月ごろにここ、大きなショップアマゾンとかにやられて
売り上げ維持できないから、ショップやめます、だからセール
します、ってメール来たのに、BayView Entertainmentとかいうとこが
買い取って結局続けてるんだね。
255(1): 2015/02/17(火)10:53:26.09 ID:vu+doocj(1) AAS
シンディークロフォード ニューディメンションされてる方いらっしゃますか？
ワークアウトBに比べるとワークアウトCは運動量がかなりハードではないですか？
Aから始めてBに移行し1カ月経った今日Cをしてみたら、ついていけませんでした…
まだ私には早かったのかな…
でもBだけだと物足りなく感じます
しばらくAとBを組み合わせてしたらいいでしょうか？
304(1): 2015/10/09(金)14:19:51.09 ID:SYkEEMCQ(2/2) AAS
>>303
レスありがとう、本当楽しい！
これが一番楽しいのか。他が自身無くなっきたー
３Ｔ意識してやってるけど、そこが難しいなぁ…
体幹に力を入れるっていうのがちょっとわからないや。
バレエビューティフルとかもやった方がいいのかな…、
腹筋に力入れてるだけじゃまずいのかな？
456(1): 2016/10/14(金)19:00:40.09 ID:zxb62oSE(1) AAS
>456
プリエじゃないかな
バレエで、足を開いて屈伸するような動きをプリエっていうから
501(1): 2017/03/20(月)07:29:26.09 ID:ZazFZJ9r(1) AAS
>>498
それよさそうですね。買っちゃうと思う。
どうもありがとう
ビーチボディのcore de force、やっている人いますか？
楽しそうだから欲しいのだけど、強度的にはどうなのかと思って。Turbo Fireくらいならいいけど、もっときついなら無理だから
505(1): 2017/03/25(土)08:13:40.09 ID:JgRK7xqY(1/2) AAS
フィットネスDVDで、背中や腕などの上半身トレーニングに適しているものってどんなのがありますか？
今はバレビュをなどのやってるんですが、上半身が物足りなくて…
560: 2017/08/06(日)21:03:07.09 ID:9sm6WFZS(2/2) AAS
クローディアも通しでできるけど、シンディもCのワークアウトは決して緩いとは思わないけどな〜。
合間に有酸素が入ってるのもあるからか、そこそこに息が上がる。
惜しいと思うのは、下半身の運動がほぼスクワットとランジだけでクローディアにあるお尻を
鍛える動き、内ももを鍛える動きがない点かな。
シンディをやった後に有酸素をすべきか、足りない部位を別ワークアウトで鍛えるべき
なのかいつも迷う（笑）
568(1): 2017/10/05(木)08:13:43.09 ID:r+0jXwg9(1) AAS
マウササイズやってる方いますか？
ビリー応用やトレーシーの有酸素やってるのですが物足りないでしょうか？動きのある有酸素運動が長時間できそうで気になってます。
640: 2018/05/18(金)15:38:29.09 ID:Sdz7meMP(1) AAS
ヒップホップアブスのどこが疲れるのか全く分からない。
642: 2018/06/01(金)09:35:20.09 ID:Jx6rEYaA(1) AAS
久しぶりにターボジャム復活！
昔は出来てたab jamがキツい
でも楽しかった
しばらく頑張る
697: 2019/01/04(金)12:38:27.09 ID:sdZs2NjC(1) AAS
今年からテニササイズはじめたわ
番組からのDVD化にしてはちゃんとしてる
756(1): 2019/08/17(土)22:51:55.09 ID:+k8bIp2v(1) AAS
去年他のスレに書かれてたダンベル体操と連なって再生されるワンランク上のダンベル体操をずっとやってる
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/11/22(木) 18:48:54.84 >>7
ダンベル体操
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
22:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/12/20(木) 16:48:01.19 >>9
次に自動再生されるワンランク上もセットでやると良い
804: 2023/10/01(日)02:11:54.09 ID:YPfDekCY(1) AAS
やめてっ！そこはビンカンなの！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.037s