ラジオ体操ダイエット

[過去ﾛｸﾞ] ラジオ体操ダイエット (893ﾚｽ)
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823(1): 2019/12/22(日)11:42 ID:+JfVBVhg(1) AAS
ラジオ体操、すべて覚えたからテレビを見なくてもできる。
これだけでは足りないから、いくつか補う体操をしている。
首を回す、足の屈伸、足の開脚。
毎日、2〜5回ぐらいやるから結構カロリーは消費している。

824: 2019/12/24(火)12:01 ID:w7nKde0O(1) AAS
>>823
小学生かな？