[過去ﾛｸﾞ] ラジオ体操ダイエット (893ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
744(2): 2017/01/15(日)17:30 ID:XHsOSEb5(1) AAS
集合住宅だから両足飛びと片足飛びができない
745(1): 2017/01/16(月)11:50 ID:OEpSD7HZ(1) AAS
毎日、ちょこっとダイエット Vol.019ラジオ体操でダイエット - OZmall
外部ﾘﾝｸ:www.ozmall.co.jp
これを読んで、またまたやる気が出て来た。
>>744
その間は、軽く水平足踏み的な事しています。
最初は手だけ動かしていたんですが、足踏みもオススメですよ。
746: 2017/03/08(水)22:22 ID:fNW67YJS(1/2) AAS
ラジオ体操のスレがある！と見たら>>1が10年稼働スレで驚いたｗ
ビリーの話題もあってなんかすごいやｗ
>>744 のも読んできたよ 自分は↓をさっき読んで興味もってココに来ました
外部ﾘﾝｸ[html]:dietbi.com
とりあえず明日から1週間録画して第一、ニ、みんなの、の3種の綺麗なフォームを身に着けます！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.028s