ラジオ体操ダイエット

[過去ﾛｸﾞ] ラジオ体操ダイエット (893ﾚｽ)
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46(1): [age] 2007/08/03(金)19:56 ID:eKChLg7C(1) AAS
やっぱビリーの方が面白い罠ｗ

【社会/子供会】ラジオ体操の代え「ビリーズブートキャンプ」を取り入れると参加率が一気に倍に！（川崎）
2chｽﾚ:river

225: 46 2009/05/16(土)12:58 ID:FFqg72de(1) AAS
ダンベル持ちながらラジオ体操すると筋肉補強になっておすすめ
ただし、ダンベルを自分にぶつけたり、室伏兄貴のように投げないように注意してね