[過去ﾛｸﾞ] ラジオ体操ダイエット (893ﾚｽ)
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20(1): 2007/05/30(水)14:19 ID:GbKSs7ap(1) AAS
６：３０〜６：４０の１０分間、何回か分録画して、一度に２〜３回
繰り返しすることを日課にして気付いたこと。
帰宅後するから、その後グッスリ寝られる。何度も起きるってのが
なくなったので･･気付いたら朝だよ。
また湿気に弱い体質で雨天の１，２日前はしんどくて死にそうだった
のに、それが軽減〜解消レベルへ！
ということは、今年の梅雨時期はＮＨＫ体操シリーズで克服できるかも(･e･)！？
習慣付けて、是非ともがんばるわ。
22: 1 2007/06/03(日)13:17 ID:thuQap8R(1/3) AAS
>>20
よかったね！！
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