[過去ﾛｸﾞ] ラジオ体操ダイエット (893ﾚｽ)
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10(1): 2007/05/24(木)13:52 ID:fgCKe9xP(1/2) AAS
スポーツダメ、運動しなくても気にならなかった２０代。
↓
しかし３０目前、さすがに運動不足を感じてきて･･。
↓
健康目的、体型維持のためにビリーズブートキャンプ、
早朝ジョギング開始。
↓
しかし、女性だから生理前後はだるだるで、ビリーじゃきつすぎる。
↓
と言ってストレッチだけでは物足りない。生理前後の時期はビリーや
省5
11: 2007/05/24(木)15:29 ID:fgCKe9xP(2/2) AAS
>10 です。
結局「みんなの体操DVD」買うことにしたよ！（収録内容： みんなの体操＋ラジオ体操第１＋第２）
ときどきテレビ、ラジオ第２放送で遭遇したら体操していた程度だったけど、
今はエクササイズを日課にしているから、ビリーがダメなときとか（ビリーも
止める気はないよ！）、常備してるといいね。
このスレのお陰さ！大感謝だよ、ありがとう♪
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