★☆★マグネシウム総合8★☆★ (368ﾚｽ)
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321: (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-VmNd) 09/20(土)17:59 ID:e631RY6ar(2/2) AAS
白人や黒人主体で割り出された推奨摂取量の基準値なんかも、我々アジア人種にそのまま当てはめるのは危険ってこともある
（わーくにと向こうとでは食習慣の違いもあり、かなり数値が異なるものも珍しくない）
海外サプリは日本人からすると総じて高用量のものが多いし、ショップで当たり前のように売られている＝安全というものでは決してない
よくある日本の健康関連番組でも、危険性や害の方にまでしっかり言及しているものは少ないからね（医者が言ってもカットされてたりとかw）
過剰症の害の方こそ自分で情報収集して慎重に判断しないといけないんだわな
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