ビタミンE総合スレ Part3 (607ﾚｽ)
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1(5): 2020/02/10(月)23:18 ID:??? AAS
抗酸化作用・老化防止が期待できるビタミンEについて語るスレ
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2chｽﾚ:supplement
前々スレ
2chｽﾚ:supplement
2: 2020/02/11(火)00:55 ID:??? AAS
>>1乙
3: 2020/02/11(火)07:58 ID:??? AAS
>>1
おつ
4(1): 2020/02/15(土)01:17 ID:??? AAS
>>1
乙です
ビタミンEの効果は実感しやすかった
5(1): 2020/02/15(土)02:08 ID:??? AAS
>>4
実感内容くわしく
6: 2020/02/15(土)05:42 ID:??? AAS
ヤダ
7: 2020/02/16(日)13:11 ID:??? AAS
>>5
階段で息が切れない霜焼けが軽くなる
8: 2020/02/16(日)18:25 ID:??? AAS
ビタミンE総合スレ Part2
987 ：ビタミン774mg [↓] ：2020/02/09(日) 21:46:33.58 ID:???
合成の利点って何があるの？
コスト以外で
2chｽﾚ:supplement
大豆やひまわりのアレルギーの人には良さそう
9: 2020/02/16(日)22:42 ID:??? AAS
>>1
スレ立てありがとうございます
10: 2020/02/16(日)23:53 ID:??? AAS
>>1
乙
11: 2020/02/27(木)02:16 ID:ZyCJnHF6(1) AAS
寒さ対策に役立つ？
12: 2020/03/16(月)19:10 ID:??? AAS
いんや
13(1): 2020/03/21(土)11:14 ID:??? AAS
すみません。とりあえずビタミンEのサプリを摂ってみたいんですが、コスパ的に考えて
これはとりあえず無難でしょうか。他にこれ良いよ！があれば教えて下さいー
外部ﾘﾝｸ:jp.iherb.com
14: 2020/03/21(土)13:30 ID:??? AAS
>>13
まず100粒でお試し？なら良いんじゃないかな、ちゃんと天然だし
15: 2020/03/21(土)15:04 ID:??? AAS
ありがとうございます。Jarrow Formulasと悩んだのですが
まずは無難に天然のソルガーを試してみます！
16: 2020/04/27(月)00:08 ID:??? AAS
ビタミンEは病気を悪化させたり死亡率を上げるという研究がいくつもあるのに
まだ飲んでる人いるんだ
17: 2020/04/27(月)00:17 ID:??? AAS
再現性のないデータに右往左往してもキリないしな
18: 2020/04/27(月)17:19 ID:??? AAS
同じ再現性の無いデータでも、効果ありというデータには飛びついて飲みまくるのに
効果なし、むしろ有害というデータは無視して飲みまくるのはハゲの所業
19: 2020/04/27(月)20:42 ID:??? AAS
あたまよわそう
20: 2020/04/28(火)17:47 ID:??? AAS
ハゲだからね
21: 2020/04/29(水)12:38 ID:??? AAS
男性の「精子の能力」を強くする、抗酸化物質の驚きのチカラ 1000組で約20人の出生数
外部ﾘﾝｸ:gendai.ismedia.jp
↓
…なお治験で使用された抗酸化サプリメントは主にビタミンE、ビタミンC、カロテノイド、ユビキノール(COQ10)、葉酸、亜鉛などだったということです。
22: 2020/05/07(木)14:17 ID:mv71FiJy(1) AAS
１日400IUは摂り過ぎ？ネイチャーメイド１個400IUだよね。２日に１個なら心配ない？
23(1): 2020/05/07(木)14:30 ID:??? AAS
三石巌さんによるとこういう事だそうだ
すでに述べた例でも、相当に高単位のものを服用している患者が多い。ビタミンＥのとりすぎにどんな害があるかと気にする人もあろうが、これは心配することはないといわれる。
なぜかといえば、過剰な分は胆汁に捨てられるからだ。それに、この時ビタミンＥはコレステロールを道づれにする。
この働きは、血中コレステロールの低下につながるのみならず、これが胆のうに止まって結石化することを予防する。したがって、ビタミンＥの量に糸目をつける必要はない。
24: 2020/05/07(木)14:33 ID:??? AAS
>>23
むしろ過剰摂取するとコレステロール低下に有効ってことか
25: 2020/05/07(木)19:16 ID:??? AAS
三石巌も天然型ビタミンEを摂れと書いてたな
26(1): 2020/05/08(金)09:15 ID:??? AAS
骨が弱くなる説は何て書いてあった？＞２３
27: 2020/05/13(水)16:05 ID:??? AAS
唇ガサガサが治ってきた
効果なのかな？
28: 2020/05/15(金)14:19 ID:4BXFMyqN(1) AAS
すみません、トコトリエノールでおすすめ教えてください
29(1): 2020/05/18(月)18:30 ID:??? AAS
トコトリエノールは米ぬか由来とパーム油由来の物がありますが人臨床実験で試されてるのはパーム油由来の物が殆どです
またトコトリエノールは吸収が悪いですがSupraBio製法の物だと吸収力を高めてあります
サプリの通販サイトなどで検索する時はfull spectrum palm oilやSupraBio等で検索して商品を選んでください
30: 2020/05/18(月)21:00 ID:??? AAS
それ聞いて米ぬかの方が欲しいけど
31: 2020/05/18(月)23:29 ID:yyFgMybD(1) AAS
>>29
詳しい説明ありがとうございます
参考にします！
32: 2020/05/19(火)08:05 ID:??? AAS
どういたしまして
33: 2020/05/21(木)17:24 ID:??? AAS
まぁ食用油は、米油を使えばおけ。
34: 2020/05/25(月)23:25 ID:??? AAS
多価不飽和脂肪酸が多いからNG
35(1): 2020/05/27(水)11:48 ID:WBWflYCr(1) AAS
骨脆くなるのって本当？飲むのやめようかな効いていたのに残念。
36(1): 2020/05/27(水)12:02 ID:??? AAS
>>26
ビタミンE健康法を読んだがそのことは書いてなかったよ
37: 2020/05/27(水)12:36 ID:??? AAS
>>35
ビタミンDとKも取ってれば大丈夫
38: 2020/05/28(木)09:08 ID:??? AAS
>>36
そういう本には都合の悪いのは書かないんじゃないの？
39(1): 2020/05/28(木)10:10 ID:??? AAS
骨に悪いって既成事実化するなよｗ
40: 2020/05/29(金)10:50 ID:??? AAS
>>39
ネタという事なの？
41: 2020/05/29(金)11:43 ID:??? AAS
いやそういう説があるのは事実だが正しいかは分からんだろ？
それを否定する医者か何かのpdfを保存したはずなんだが見つからん
42(2): 2020/05/29(金)11:54 ID:??? AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
あったわホレ。この手の話の定番で、異常な量を投与した実験でしたと
43: 2020/05/29(金)12:34 ID:??? AAS
サプリメント飲んでる人はビタミンEだけを飲んでるわけでもないしな
それにラットでの実験って体重比にして多くの人がサプリメントで飲む量のそれよりも桁違いの実験だったりしてるし実験そのものがどこまで正しく行われたのかという証明もなかったり
44(1): 2020/05/29(金)19:04 ID:??? AAS
>>42
42g www
凄いな。
そのうち水を一日に20リットル飲むと死ぬから水は危険とか言いそうだな
45: 2020/05/30(土)02:15 ID:??? AAS
>>42
わろた
不安全部吹っ飛んだわありがとう
46: 2020/05/30(土)09:38 ID:??? AAS
ヒトに相当すれば普段サプリで飲む量の100倍で実現しました
危険ですって当然だろう
そもそもマウスにビタミンEがどの程度必要なのかも知らん
47: 2020/05/30(土)11:35 ID:??? AAS
毎日400IUなら問題無し？
48: 2020/05/30(土)12:40 ID:??? AAS
AA省
49: 2020/06/09(火)06:19 ID:??? AAS
腸まで抗酸化物質が届くと良いみたい
人間だと何がいいんだろう？
ビタミンCを吸収出来ないぐらい飲めばいいのかな？
【研究】睡眠不足で死に至るメカニズムが解明される [富豪立て子★]
2chｽﾚ:newsplus
50: 2020/06/17(水)19:46 ID:??? AAS
ビタミンEって謳い文句とは裏腹に実績がついて来ないよね
51: 2020/06/18(木)21:49 ID:??? AAS
食品から摂るべきであって
サプリで摂らないほうがいい
52: 2020/06/18(木)22:09 ID:??? AAS
まともな摂取ソースないじゃん
53: 2020/06/19(金)14:17 ID:??? AAS
？
54: 2020/06/20(土)00:59 ID:??? AAS
確かにマトモな摂取源無いよな
特に不飽和脂質対策と考えると
55: 2020/06/23(火)19:55 ID:??? AAS
？？
56: 2020/06/24(水)15:51 ID:??? AAS
食事で摂ろうとすると毒性物質もかなり取り込んじゃうからね
オメガ6に溶けた形のサプリさえ多いし
57: 2020/06/24(水)20:15 ID:??? AAS
？？？
58: 2020/06/24(水)21:52 ID:??? AAS
トコトリエノールならレッドパームオイル
59: 2020/06/25(木)04:08 ID:??? AAS
アーモンドでいいですか？
60(1): 2020/07/03(金)05:27 ID:??? AAS
ビタミンEやCoq10のような脂溶性サプリは、基本的には油分を含んだ食事と一緒に摂るのが望ましいと思うのですが、例えばお昼など食欲のない時には牛乳一杯、アイスクリームやプリンなどと一緒に摂っても吸収されますか？
61(1): 2020/07/03(金)20:09 ID:??? AAS
うん
62: 60 2020/07/03(金)22:31 ID:??? AAS
>>61
なるほどありがとう！長年の疑問が解けて嬉しい。
63(1): 2020/07/04(土)12:01 ID:??? AAS
糖質減らさないとビタミンが浪費されて必要なところに使われないんやで？
64: 2020/07/04(土)15:03 ID:??? AAS
>>63
何と一緒に摂るのが一番楽で効率いいんだろうか
65: 2020/07/08(水)18:07 ID:??? AAS
NOWのE-400 with mixed〜って実際どれだけミックストコフェロール が入ってるんだろうね
ミックス〜の表示が成分表から原材料のところに移動されたよね
66: 2020/07/12(日)13:55 ID:??? AAS
天然じゃないと効果ない？
67: 2020/07/12(日)20:06 ID:??? AAS
オレはそう思う
68(1): 2020/07/13(月)11:59 ID:vygcyy5g(1) AAS
ディアナチュラとDHCとファンケル、どれがいい？
69: 2020/07/13(月)15:55 ID:??? AAS
その中から選べいうならファンケル
70: 2020/07/13(月)17:22 ID:??? AAS
どれも効果ないと思う
71: 2020/07/13(月)17:48 ID:??? AAS
>>68
ネイチャーメイド
72: うねき 2020/07/14(火)10:59 ID:uBCxrgBt(1/2) AAS
ビタミンEを100IUから1000IUに増やしたら、途端に元気になった。
血の巡りが良くなった感じがする。ナイアシンも飲んでるのだが、ナイアシンフラッシュの回数も増えたし、より強力なった。
ビタミンEがこんなに効くなんて思わなかった。
※「d-αトコフェロール」が多いやつを選んでる。
外部ﾘﾝｸ:jp.iherb.com
73: うねき 2020/07/14(火)11:00 ID:uBCxrgBt(2/2) AAS
調子に乗って、1日3000IU飲んだのですが、そしたら胃の辺りが疲れて、15時間も寝てしまいました。
さすがに3000IUは取りすぎのようです。あと、サプリは胃に負担がかかるようです。
藤川徳美医師は、400IUから始めて、1週間に100IUずつ増やすようおっしゃっていたのですが、それがベストだと思いました。
74: 2020/07/14(火)15:25 ID:??? AAS
紅花油にナイアシンが反応しているんだろうね
75: 2020/07/14(火)17:21 ID:??? AAS
now foods のE400 もうすぐ１瓶飲み終わるが何も効果実感がない
気持ち少しでも効果あればまだいいがこれはリピートなしだな
76(1): 2020/07/14(火)20:43 ID:??? AAS
ビタミンE飲んで白髪がなくなり黒髪に戻ったって話もあるけど本当かな
77: [age] 2020/07/14(火)21:26 ID:??? AAS
心肺系、血管系に効いてる人います？
78: [age] 2020/07/14(火)22:16 ID:??? AAS
天然＝天然型 → d-Alpha Tocopherol
合成 → dl-Alpha Tocopherol
で、lが付くと合成で効果が薄い？
79: 2020/07/14(火)23:05 ID:??? AAS
>>76
ない、あったら買い占め騒動になるだろう。
80: 2020/07/15(水)00:54 ID:??? AAS
多量のアルファがガンマ等他のトコフェロール を枯渇させるとか指摘されたよね
81(1): 2020/07/15(水)15:50 ID:??? AAS
ユベラで良いの？
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