鬼和尚に聞いてみるスレ【１】 (1005ﾚｽ)
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: 2013/09/25(水)15:45
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760: [sage] しばらく消えていた臍下丹田の熱感が自然に戻ってきました。 以前それを感じていた時は姿勢を整え腹式呼吸をはじめるとすぐにそれが起こりました｡その時のことを思い出して姿勢の調整をしてみてもなかなか戻りませんでしたが、今日、今までになく意識が呼吸にぴったりと寄り添い、意思力で集中してる感覚がない中で戻ってきました。 呼吸への集中に没頭しているという感じではなく、雨音や生活音が明瞭に聞こえる中でのことでした。 集中力を鍛えることは意思力を鍛えることであると思うのですが、意識が寄り添う感じになってしまうと、それが当たり前になり、集中力が身に付いてきたのか、ちょっと違う方向に迷い混んでるのかわからなくなりました。いかがなものでしょうか？ http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/8276/1374882757/760
しばらく消えていた下丹田の熱感が自然に戻ってきました 以前それを感じていた時は姿勢を整え腹式呼吸をはじめるとすぐにそれが起こりましたその時のことを思い出して姿勢の調整をしてみてもなかなか戻りませんでしたが今日今までになく意識が呼吸にぴったりと寄り添い意思力で集中してる感覚がない中で戻ってきました 呼吸への集中に没頭しているという感じではなく雨音や生活音が明瞭に聞こえる中でのことでした 集中力を鍛えることは意思力を鍛えることであると思うのですが意識が寄り添う感じになってしまうとそれが当たり前になり集中力が身に付いてきたのかちょっと違う方向に迷い混んでるのかわからなくなりましたいかがなものでしょうか？
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