【自費治療】GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★17キロ目 (965ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
871(5): (ﾜｯﾁｮｲ 4320-hBFX [2001:268:9b66:48f5:*]) 08/30(土)06:08 ID:8amV9EkP0(1/2) AAS
マンジャロ打って巨デブから軽肥満まで落とした人の体験談が聞きたいんですわ……ウォーキングは好きなんだけど筋トレはした方がいいよね？
苦手で
20キロ以上落とした先輩教えてくれー
874: (ﾜｯﾁｮｲ 7fba-W0Wb [240a:61:5067:d266:*]) 08/30(土)07:26 ID:9wqFvGDP0(3/3) AAS
>>871
筋トレなんて別にしなくても特に問題ないよ
単にした方が良いって聞くからした方が良いのかなって思ってるだけでしょ？
結局そういうのって価値観の話でしかないんだよね
私？私はしてるよ
マンジャロ痩せって食事制限ダイエットと同じだから、食欲まかせの減量だと筋肉量もかなり減って貧相な体つきになるんだよね
それが嫌だからしてる
875: (ﾜｯﾁｮｲ 733f-B4vw [2405:1205:4182:4700:*]) 08/30(土)07:52 ID:tF1ipjA50(1) AAS
>>871
マンジャロ5ミリで半年で90→68まで落ちたよ
因みに160cm女
運動は特にしてない
878: (ﾜｯﾁｮｲ f3ee-11rL [240b:250:33a0:b800:*]) 08/30(土)08:32 ID:i/0lGte+0(1) AAS
>>871
97→62→70だが筋トレはした方が良い
タンパク質も摂ったほうが良い
メトホルミンも出来れば飲んだほうが良い
皮はほんのり余った
885: (ﾜｯﾁｮｲ 8fd0-huvS [240a:61:6225:949c:*]) 08/31(日)04:00 ID:9BXtIKUf0(1) AAS
>>871
筋トレはしたほうがいいよ
筋肉量あると基礎代謝上がるから何もしなくてもカロリー消費量上がる
954: (ﾜｯﾁｮｲ 730a-ztdr [2400:4050:9b20:3b00:*]) 09/04(木)23:50 ID:JKCMmBuo0(1) AAS
>>871
5年かかってやっと82キロから55キロになった
その間ビクトーザ、サクセンダ、オゼンピック、マンジャロと使ってきてる
サクセンダ辺りで使うの辞めたら72キロまでリバウンドしてまた使い始めた
毎日ホットヨガかマシンピラティスはやってるけどこんなに長期使って運動してるのに痩せない人っているのかな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.046s