痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42 (484ﾚｽ)
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272: 08/05(火)10:27:35.33 ID:jTRjcuJl(1) AAS
>>269
腹の肉が硬くて腹が出てるってのは内臓脂肪が蓄積してるからだろう
禁酒しつつプランクとか下腹に効く筋トレを継続していけばそのうち力入れなくとも腹筋割れて見えるようになるよ

279: 08/08(金)09:20:22.33 ID:bcggUqRb(1) AAS
金バエ効果

325: 08/20(水)22:01:59.33 ID:Ef/jIUFD(2/2) AAS
>>324
仕事は肉体労働系なのと、平日はずっと夜1食のみなのよ
それでも酒入ると食っちゃって増加してたわ

341: 08/24(日)09:08:04.33 ID:JR6U6YSV(1) AAS
酒は万病の元

461: 09/29(月)09:29:36.33 ID:49ESf58g(1) AAS
>>457
カッコいいです