痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット42 (484ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
5: 2024/11/11(月)12:43:28.23 ID:u1lvLUTW(1) AAS
禁酒して気づいたこと
改善するところもあれば改善しないところもある
飲んでるときは「酒やめればすぐに絶好調に戻れるし」とか謎の思い上がりがあったがそれは間違いであった
客観的に今の自分を見つめ返す機会ができてありがたい
13(1): 2024/11/22(金)13:36:49.23 ID:vltpgivS(1) AAS
3日目だけどほんとに睡眠の質あがるのか？
なんかいつもより日中眠たい
97: 04/16(水)02:00:25.23 ID:QuIbUQFq(1) AAS
１週間くらいやめてるけど飲みてえーー
とりま寝て今日はクリアする
260(1): 07/27(日)22:38:04.23 ID:9BHt16aZ(1) AAS
酒→ノンアル→炭酸水と移った者からするとノンアルは酒の代わりと思えるけどだったら酒飲めばいいし、甘いしで炭酸水に落ち着いた
今は炭酸水が基本でたまーに酒飲んでるから上手くいってる
278: 08/08(金)06:05:43.23 ID:VVR2T/yn(1) AAS
気のせいか、スーパーでのノンアルコーナーが拡がった気がする。
自分の周りでも禁酒にチャレンジする人が多くなった。
309: 08/13(水)10:13:17.23 ID:zr6PLTII(1) AAS
金を一銭も使わない日（実際は不可能だから必要最低の買い物は良し）を週に２日設ける
するとアラ不思議、禁酒日が２日も出来ちゃう
359: 08/29(金)16:19:13.23 ID:PhGSgynn(1) AAS
アル中患者が罵声を浴び続ける動画を見てトラウマを作るといいかもね
420(1): 09/13(土)19:30:03.23 ID:pUuwaIQZ(1) AAS
2週間ぐらいになるが、全然減らねえ
食い過ぎか、運動量は変わらんかな
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