★★☆自転車ダイエット☆★★2kg (342ﾚｽ)
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139(1): 2024/06/29(土)21:51 ID:cPLNIEx3(1) AAS
平地70キロほど走ってきたけど
1kgほど増量してた。
水分3L飲んだせいか、ジロー系2000kカロリーラーメンがあかんかったか。
今日はそこそこ走りやすい気温だったけど湿度高めで汗かいた。
すでに熱中症気味だから夏は走らないほうがよさそうだな。
191: 2024/07/15(月)15:50 ID:BzoMBU+c(1) AAS
>>139
ドカがお前らに言いたい事が良くわかるわ
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