★★☆自転車ダイエット☆★★2kg (342ﾚｽ)
★★☆自転車ダイエット☆★★2kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711301295/
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322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/09/09(月) 11:43:07.37 ID:yg1bDIHd 自転車とは少しずれるけど、ヒルクラ直前に最後の一絞りで塩抜きすると言うのがあったが、体重減らすだけなら有効だな。 コロナになったが、典型症状でなく頭痛と嘔気が主で、プロテインと果物や豆腐とかだけでカロリーを稼いでたら体重が激減した。 やたらと尿ばかり出るなと思ったのだが、減量の最終兵器として塩抜きの有効性を実感した。 逆に言うと、濃いめの味付けを好む人は減塩するだけで余計な水が抜けると言うことだな。 その後、自転車に乗っても特にパフォーマンスが落ちたわけではないし、短期ならばチャレンジしても良いかも。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711301295/322
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